Confirme a ovulação e analise sua curva bifásica pela regra clínica 3-sobre-6. Registre temperaturas ao acordar e trace sua linha de base instantaneamente.
Para confirmar a ovulação pela temperatura basal, é necessário registrar 3 dias consecutivos de temperatura ao acordar com pelo menos +0,2 °C (+0,4 °F) acima da maior temperatura dos 6 dias anteriores.
Revisado por: Equipe de Metodologia Computacional e Pesquisa Clínica do Free Ovulation Tracker
Base de Literatura Primária: Wilcox et al. (NEJM, 1995 e 1999) • Boletins de Prática do ACOG • Padrões de Saúde Reprodutiva da OMS
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Insira de 10 a 14 temperaturas consecutivas ao acordar para detectar o aumento térmico.
A temperatura confirma a ovulação após a liberação do óvulo. Para antecipar seus dias férteis, utilize nossa calculadora de ovulação.
A temperatura basal (BBT) é a menor temperatura corporal em repouso, aferida imediatamente ao acordar. Na fase folicular, o estrogênio predomina, mantendo as temperaturas basais mais baixas.
Imediatamente após a ovulação, o corpo lúteo secreta progesterona, elevando o metabolismo basal e a temperatura entre 0,2 °C e 0,5 °C.
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