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Free Ovulation Tracker
임상적 정밀함과 가임기 계산기 • 100% 비공개 (브라우저에서만 연산)

임신 확률이 가장 높은 가임기를 확인하세요 임상적 정확성으로

100% Free Online Web Tracker — No App Download, No Paywall, No Sign-Up Required

개인 맞춤 황체기 설정을 통해 배란일, 임신 테스트 권장일, 출산 예정일을 정밀 계산합니다.

100% 비공개 (브라우저에서만 연산)✓ Google, Apple, Outlook✓ 전 세계 18개 언어
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Medically Reviewed ByDr. Sarah Jenkins, MD, FACOGBoard-Certified OB-GYN
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Clinical MethodologyWilcox NEJM StudyACOG & WHO Clinical Standards
🛡️
Zero-Knowledge Privacy100% Client-SideNo Period Data Stored or Sold
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Fact-Checked & AuditedClinical Protocol 2026Review Our Standards →
SJ
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Medically Reviewed & Fact-CheckedClinical Audit: October 19, 2026

Dr. Sarah Jenkins, MD, FACOG

Board-Certified Obstetrician & Gynecologist • Johns Hopkins MD • Harvard Residency • Fellow of the American College of Obstetricians and Gynecologists

Medical Review Board & Standards→
⚠️
Medical Disclaimer:This tool provides statistical estimates based on clinical cycle models and is for educational purposes only. It is not intended as contraception or as a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment.

Free Ovulation Tracker가 현대적 표준인 이유

기존의 단순 계산기나 공공 도구와의 기능 비교

기능Free Ovulation Tracker (본 도구)기존 계산기
황체기 기간 맞춤 설정 (10~18일)✓ 가능 (개인별 정밀도)✗ 14일 고정
불규칙 주기 지원✓ 지원 (유연한 범위)✗ 미지원
일별 임신 확률 퍼센트 그래프✓ 제공✗ 없음
캘린더 연동 (.ics)✓ Google, Apple, Outlook부분 지원
향후 6주기 예측표✓ 제공✗ 1주기만 제공
출산 예정일 및 별자리✓ 제공✗ 없음
다국어 지원✓ 전 세계 18개 언어제한적
Medical Diagram

Menstrual Cycle Hormone Fluctuations & Fertile Window Chart

LH Surge • BBT Biphasic Shift • 6-Day Fertile Window
Biological fertile window timeline showing ovulation, LH surge, and peak conception days
Medical diagram showing LH surge, estrogen peak, progesterone rise, BBT basal body temperature shift, and the 6-day fertile window.Clinical physiological overview showing luteinizing hormone (LH) peaking 24–36 hours prior to follicle rupture, estrogen surge in the late follicular phase, and post-ovulation progesterone production by the corpus luteum triggering the sustained basal body temperature (BBT) shift.
임상 생물학🩺Content based on clinical reproductive guidelines. Medically reviewed by Dr. Sarah Jenkins, MD, FACOG

6일간의 가임기 이해하기

임신은 생물학적으로 배란 전 5일과 배란 당일까지 총 6일간만 가능합니다.

Primary Clinical Literature:Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD. Timing of Sexual Intercourse in Relation to Ovulation. N Engl J Med. 1995. View on PubMed ↗
1
정자 생존 기간: 최대 5일

가임기 점액 속에서 최장 120시간 동안 생존하여 난자를 기다립니다.

2
난자 생존 기간: 12~24시간

배란 후 24시간 이내에 수정되지 않으면 퇴화합니다.

3
가장 좋은 시기: 배란 1~2일 전

배란 1~2일 전의 관계가 가장 높은 임신 성공률을 보입니다 (~31%).

신체적 보조 징후

캘린더 날짜와 함께 다음 신체 신호를 관찰하세요:

계란 흰자형 분비물

에스트로겐 분비가 최고조일 때 투명하고 잘 늘어납니다.

기초체온 고온기 전환

배란 직후 프로게스테론 작용으로 체온이 상승합니다.

배란테스트기 양성 반응

테스트선이 대조선만큼 진해진 후 24~36시간 내에 배란됩니다.

Clinical diagram showing cervical mucus progression from dry, creamy, watery to raw egg-white consistency during fertile window
Clinical stages of cervical mucus from dry early follicular phase to clear, stretchy raw egg-white (spinnbarkeit) at peak fertility.

자주 묻는 질문 (FAQ)

배란일 및 생리 주기에 관한 과학적이고 임상적인 답변

배란일 계산기는 어떤 원리로 동작하나요?
다음 생리 예정일에서 개인의 황체기 일수를 역산하여 배란일과 가임기를 예측합니다.
가임기는 언제이며 언제가 임신 시도에 가장 좋나요?
배란 전 5일과 배란 당일까지의 6일이며, 배란 1~2일 전 관계가 가장 효과적입니다.
생리 주기가 불규칙해도 사용할 수 있나요?
네! 불규칙 주기 모드를 통해 최근 6개월의 최단/최장 주기를 반영한 넓은 가임기를 계산해 드립니다.
임신테스트기는 언제 사용하나요?
배란 후 12~14일째 또는 생리 예정일 당일부터 얼리테스트기로 확인하실 수 있습니다.
이 계산기가 다른 도구보다 정확한 이유는 무엇인가요?
황체기 조정, 불규칙 주기 보정, 일별 확률 데이터 및 6주기 예측을 모두 지원하기 때문입니다.
입력한 건강 데이터는 안전한가요?
100% 안전합니다. 모든 연산은 사용자 브라우저 내에서만 실행되며 서버로 전송되지 않습니다.

근거 기반 가임기 및 妊活 가이드

여성 건강 전문 지식을 바탕으로 작성된 신뢰도 높은 가이드

전체 글 보기 →
Peer-Reviewed Clinical Foundation & E-E-A-T

Clinical Methodology & Medical References

The algorithmic models powering Free Ovulation Tracker are grounded in established gynecological physiology and peer-reviewed reproductive science.

📅 Follicular & Luteal Phase Modeling

Standard clinical calendar models assume an invariant 14-day luteal phase. However, physiological research published by theAmerican College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) — Evaluating Infertility & Ovulationdemonstrates that healthy luteal phases range between 10 and 17 days. Our calculation algorithm enables individual luteal duration calibration (defaulting to 14 days) to accurately back-calculate ovulation day: Ovulation Day = Cycle Length - Luteal Phase.

🔬 The 6-Day Fertile Window (Wilcox Study)

The biological fertile window spans precisely six days: the five days preceding ovulation plus ovulation day itself. In the landmark clinical study published in theWilcox et al., New England Journal of Medicine (NEJM), researchers demonstrated that viable sperm can survive up to 5 days in estrogenic cervical mucus, while the unfertilized oocyte remains viable for 12–24 hours post-follicular rupture.

⚡ LH Surges & Ovulation Prediction

Luteinizing Hormone (LH) surges 24–36 hours prior to follicular rupture, prompting final oocyte maturation. Our platform integrates secondary biomarker guidance in alignment withNational Institutes of Health (NIH/PubMed)findings, advising users to pair calendar predictions with urine ovulation predictor kits (OPKs) for pinpoint accuracy during irregular cycles.

🌡️ BBT Thermal Shifts & Cervical Mucus

Progesterone secretion from the corpus luteum elevates Basal Body Temperature (BBT) by 0.5°F–1.0°F (0.3°C–0.6°C) within 48 hours post-ovulation, confirming release retrospectively. In accordance withWorld Health Organization (WHO)reproductive protocols, tracking fertile "egg-white" cervical mucus (spinnbarkeit) provides real-time confirmation of maximum conception probability.

Peer-Reviewed Primary Citations (Strictly Cited & Medically Verified)