Zervixschleim & Basaltemperatur: Der Umfassende Symptothermale Leitfaden
Lernen Sie die symptothermale Methode kennen: Zervixschleimqualität deuten und den Eisprung durch biphasische Temperaturkurven absichern.
Die symptothermale Methode kombiniert Schleimbeobachtung mit morgendlicher Basaltemperaturmessung.
Inhaltsverzeichnis
§ Die Symptothermale Methode
- Zervixschleim: Zeigt den ansteigenden Östrogenspiegel an. Spinnbarer Schleim markiert die Tage höchster Fruchtbarkeit.
- Basaltemperatur (3-über-6-Regel): Bestätigt den Eisprung, sobald drei aufeinanderfolgende Werte höher sind als die sechs vorangegangenen.
Geprüft von: Free Ovulation Tracker Team für Klinische Forschung & Computermethodik
Primäre Literaturbasis: Wilcox et al. (NEJM, 1995 & 1999) • ACOG Praxis-Bulletins • WHO Standards für Reproduktive Gesundheit
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